전면 어깨 쪽 염증으로 물리 치료 필요한가요?

우측 전면 어깨 쪽 염증이 있습니다. 초음파 검사 시 파열은 아니고 염증이 있어 현재 팔을 끝까지 올렸을 때, 뒷짐 지었을때 전면 어깨 쪽에 통증이 있습니다. (통증보단 뭉친느낌) - 1일차 : 팔이 안올라감 - 3일차 : 팔 올라가나 아픔 - 1주차 : 팔 올라가고 아프진않음 - 4주차 : 1주차와 동일 제가 느낀 경과로서는 1주차와 4주차가 동일한 통증입니다. 그럼 물리 치료가 필요한 듯한데 뒷짐을 지어 위아래로 움직이는등의 전면 어깨를 늘리는 스트레칭을 해도 될까요? 아직 염증이 있어서 소염제는 먹고 있어서 염증 있는 단계에서는 그대로 두어 안정을 취하는게 나은지 궁금합니다.