2틀전애. 상추삼겹살 쌈 먹고.진한녿색변이많이나옴니다. 괜찮은가요. 녹색변이 안나올 때는. 채소를 안먹어서안 나오는건가요. 개속나오는것은아닌데. 띄엄띄엄. 어쩌다 한번꼴봄니다

채소 섭취 후 녹색 변이 나와도 괜찮은가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.04.07

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

질문자님의 상황에 대해 걱정이 되셨을 것 같습니다. 녹색 변에 대해 설명해 드리겠습니다.

상추와 같은 녹색 채소를 많이 섭취한 후에 녹색 변이 나오는 것은 정상적인 현상입니다. 채소에 포함된 색소가 소화 과정에서 완전히 분해되지 않고 대변으로 배출되면서 녹색 변이 나타날 수 있습니다.

질문자님처럼 가끔씩 녹색 변이 나오고, 특히 녹색 채소를 많이 섭취한 후에 나타난다면 건강상 문제가 있는 것은 아닙니다. 녹색 변이 나오지 않을 때는 아마도 녹색 채소를 적게 섭취했거나, 소화 과정에서 색소가 더 많이 분해되었기 때문일 수 있습니다.

다른 증상(복통, 설사, 발열 등)이 동반되지 않고 일시적으로 나타나는 녹색 변은 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 녹색 변이 지속되거나 다른 불편한 증상이 함께 나타난다면 의료기관을 방문하여 상담하시는 것이 좋습니다.

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녹색채소 많이 먹지않았는데 일주일째 초록변? 나와요. 불편한 곳 없고 변 모양도 정상인데 색깔만 그래요

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2024.01.19

장염으로 변이 어려울 때, 고기 섭취 후 변이 급하게 나와도 괜찮을까요?

제가 장에 염증이 있어서 화장실을 자주가고 변 덩어리가 느리게 나와서 화장실에 있는 시간이 너무 길어요. 그런데 오늘 저녁에 고깃집에서 고기를 먹고 나서 변 두 덩어리보고 집 갈려는데 이모부 가족들 때문에 긴장 했는지 변 마려움이 확실히 들었어요. 집에 도착해서 화장실 갈려는데 1명은 화장실에 들어가있고 한명은 화장실 간다고 해서 10분 기다리다 안될거 같아서 공원 화장실 가는데요. 공원 화장실을 도착하자마자 힘을 주는데 변이 급했는지 바로 나오고 지금 보고 있는 황토색 변이며 형태는 실이 여러개 붙여 놓았는 것 처럼 나왔다가 더 나올려는 건지 잔변감과 불편함은 느껴지는데요. 힘줘도 방귀만 나오고 덩어리는 나오지 않아서 변기를 확인했는데 어느정도 변이 다 나왔습니다. 더 나오지 않는 것 같아서 공원 화장실을 나와서 집에 왔는데요 저녁을 먹은 상태라 아무것도 괜히 먹었다가 같은 느낌이 찾아올까봐 먹고 싶어도 안 먹고싶은데 그래도 먹고싶으면 먹을까요?

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안녕하세요 장염 진단받고 14일이 3일차입니다 그런데 윗배가 자꾸 쪼이듯이? 아프고 처음엔 갈색변이었는데 계속 화장실 다니니 녹색 물변이 여러번 계속 나오는데 원래 이런게 맞는건가요?

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2024.06.13