ADHD로 인한 공부 집중력 부족, 약 복용 외에 어떤 방법으로 개선할 수 있을까요?
최OO • 2024.01.12
제가adhd가 심해서 정신과 약을처방받아먹고있는데 생각한것보다 공부에 집중이 안되서요 약먹는거 외에 제가 해볼수 있는게 있을까요?
심리상담
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- 닥터나우 의료진닥터나우2024.01.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
ADHD로 인해 공부에 집중하기 어려울 경우 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것과 목표 설정하기, 시간 관리, 스트레스 관리 등이 도움이 될 수 있다고 해요.
따라서 생활 습관을 개선해 보시는 게 좋을 것 같아요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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