ADHD로 인한 공부 집중력 부족, 약 복용 외에 어떤 방법으로 개선할 수 있을까요?
최OO • 2024.01.12
제가adhd가 심해서 정신과 약을처방받아먹고있는데 생각한것보다 공부에 집중이 안되서요 약먹는거 외에 제가 해볼수 있는게 있을까요?
심리상담
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정신건강의학과 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2024.01.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
ADHD로 인해 공부에 집중하기 어려울 경우 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것과 목표 설정하기, 시간 관리, 스트레스 관리 등이 도움이 될 수 있다고 해요.
따라서 생활 습관을 개선해 보시는 게 좋을 것 같아요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
정신건강의학과 관련 질문
집중력 부족이 ADHD 증상인가요?
집중을 못하는것도 병인가요 심각하게 집중을 못하는데 ADHD인가요 게임할땐 누구보다 빠르게 집중잘해요
만성질환
2024.06.22수면 부족으로 인한 공부 집중력 저하, 어떻게 해야 하나요?
올해 고3 수험생이 됐는데 잠을 하루에 2시간도 못 잡니다.. 너무 피곤한데 막상 자려고 하면 잠이 안오거나 10분~15분 자고 깨요.. 이 상황이 2달 가까이 지속되고 있는데 계속 이러니깐 낮에 공부할 때 집중력이 떨어지고 몸이 너무 힘들어서 공부가 잘 되지 않아요 이럴땐 어떻게 해야하나요.. 청소년은 수면제 처방도 어렵다던데.. 🥺
정신건강
불면증
불안
+22024.02.28성인 ADHD로 인한 기억력 저하와 집중력 부족, 이유는 무엇일까요?
정신과 다니는 30대 입니다. 제가 성인 adhd 진단 받고 약 먹는데요...어짜다보니 약먹고 나서도 기억력이 더 떨어지고... 바보가 된 거 같고... 뭔가 집중 하려면 짜증나고...스트레스 받고...집중을 못해요... 자꾸 기억력 뿐 아니라 생각도 잘 안나고... 무슨 경계선 지능 장애 된 거 같은 기분 이에요... 이거 왜 이런 증상들이 나타나는 걸까요....?
정신건강
ADHD
불면증
+32023.10.12
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!