지금 제가 집에있는데 숨이 잘 안쉬어지는 느낌이고 가슴이 답답하고 살짝 현기증나고 붕뜨는 어지러움울 느끼고 있습니다. 그래서 누웠는데도 가슴이 계속 답답하고 불안하네요 이거 혹시 공황발작인가요? 집에서 가만히있다가 날 수도 있나요? 아니면 심혈관질환을 의심해야 할까요? 여태까지 심혈관 관련 질환은 진단받지 않았고 공황장애는 3년 정도 전에 진단받았다가 완전히 회복됐다고 생각했는데 다시 발작이 올수가있나요???
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
현재 경험하고 계신 가슴 답답함, 숨쉬기 어려움, 어지러움, 불안감 등의 증상은 공황발작의 전형적인 증상과 일치합니다. 공황발작은 특별한 외부 자극 없이도 집에서 가만히 있는 상황에서도 갑자기 발생할 수 있습니다.
공황장애는 완전히 회복된 것처럼 보이더라도 스트레스나 다른 요인에 의해 재발할 수 있습니다. 3년 전에 진단받고 회복되었다고 생각하셨더라도, 증상이 다시 나타날 수 있는 것은 충분히 가능한 일입니다.
다만, 가슴 답답함이 심장 질환에서도 나타날 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가의 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 이전에 공황장애 진단을 받으셨다면, 정신건강의학과 전문의를 통해 현재 상태를 평가받고 적절한 치료 방법을 상담해보시길 권장드립니다.
발작이 일어날 때는 깊고 천천히 호흡하기, 안전한 장소에서 휴식하기, 긴장을 풀기 위한 간단한 이완 기법을 시도해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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공황발작이 왔다가 10분 정도 안정을 취하고 다시 몸을 움직이면 가슴이 또 답답해지고 심장이빨리 뛰면서 어지러워질 수 있나요? 며칠전에 심장내과에서 초음파까지 찍었는데 심장은 정상이었습니다.
공황발작 후에 어지러움이 너무 심해졌고 다리에 힘이 잘 안 들어가요 어떡하죠 정신과를 가야 되는 건가요? 어디로 가야 되나요..
가슴에서 올라온 목을 쿡쿡 찌르는 신경통증이 굉장히 심합니다. 삼킬시에 통증이 심합니다. 특히 손을 잘못대면 혀 밑에서 경련이 일어나는데 너무너무 아픕니다. 손이랑 신경통 부위랑 연결된 부위같은데 손을 함부로 사용하기도 힘듭니다. 문제는 이 증상이 가슴에서 처음 생겨서 올라왔다는 겁니다. 방치 하였더니 가슴-목-턱밑까지 차례로 올라가듯 신경통이 왔습니다. 신경절을 타고 올라간걸까요 ? 더 올라가서 뇌까지 올라가는 걸까요? 증상 완화가 너무 급한데 항경련제로 증상완화가 될까요? 병원에 가면 마취제로 경련을 멈추고 신경차단술을 해야할까요? 혹시 이게 공황발작의 증상일수는 있나요?
