우울증하고 ADHD랑 경계성 지능 때문에 아무것도 못하고 폭식증까지 있어요..예전에 어릴때 엄마가 저 밥 너무 안먹는다고 한약을 몇개월 먹인적이있는데 그때이후로 살찐건가 싶기도 하고 아 그 이후에 위염이 있었는데 속쓰림이 너무 심해서 위에 뭐라도 넣으면 괜찮을줄 알고 막 먹었는데 그때마다 괜찮길래 쓰릴때마다 먹었거든요 그때 이후로 살이 쪄서 지금 키165에 몸무계 95키로가 나가요..날씬하게 뺄수있는 방법이 있을까요...
안녕하세요. 우울증, ADHD, 폭식증, 그리고 위염으로 인해 체중 증가로 고민이 많으시겠어요. 여러 건강 문제가 복합적으로 얽혀 있으니 체중 관리가 더욱 어려우실 것 같습니다. 몇 가지 조언을 드리겠습니다. 우선, 우울증과 ADHD, 폭식증은 정신 건강 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신과 의사나 심리 상담사와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다. 약의 처방은 진료의 영역이자 의사의 권한이므로, 환자의 상태를 가장 잘 알고 있는 정신건강의학과 주치의와 상담하시는 것이 가장 좋을 것으로 보여요. 영양 상담을 받아 균형 잡힌 식단을 계획하는 것도 좋습니다. 폭식증이 있는 경우, 규칙적인 식사 패턴을 유지하는 것이 중요하며, 영양사와 상담하여 식단을 지켜보는 것이 도움이 될 것입니다. 운동은 무리하지 않는 선에서 규칙적으로 시작해 보세요. 걷기부터 시작하는 것이 좋으며, 처음부터 너무 긴 시간을 걷기보다는 자주 짧은 시간을 걸으면서 점차 걷기 시간을 늘리시면 좋겠습니다. 현관을 나서기 어려운 상황이라면 실내에서 홈트레이닝을 해보시는 것도 좋은 방법입니다. 위염 증상이 있을 때는 자극적인 음식이나 음주를 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 필요하다면 소화기 내과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으세요. 약물 치료에 대해서는, 부작용에 대한 걱정이 크시다면 조금 더 안전한 성분으로의 처방이 가능할 수 있습니다. 이에 대해서는 앱 내 '다이어트' 선택 후 진료를 받아보시면 보다 상세한 설명과 처방이 가능합니다. 체중 감량은 시간이 걸리는 과정이므로, 서두르지 말고 꾸준히 노력하는 것이 중요합니다. 건강한 방법으로 체중을 관리할 수 있도록 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
정상체중이지만 폭식증으로 인해 살이 점점 쩌요
다이어트다이어트약식욕억제제+1집에서 극심한 스트레스 때문에 우울증과 폭식증으로 2년간 약을 복용했고 작년부터 자취한 이후로는 복용을 중단했습니다만, 본가에 갈 때마다 다시 폭식증이 심해집니다. 진료를 받아야 합니까?
정신건강불안섭식장애폭식증으로인해 디에타민 처방받고싶은데 정신과약이랑 같이복용가능한가요..?
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