커피 섭취와 심장 및 불안감의 관계는 어떤가요?

이OO • 2024.02.14

커피 먹으면 심장도 빨리 뛰고 속도 안 좋나요? 그리고 아무 일도 없는데 불안해요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.14

    커피에 포함된 카페인은 심장 박동수를 증가시키고 혈압을 일시적으로 상승시키는 효과가 있어요. 또한, 일부 사람들은 카페인 섭취 후 위산 분비가 증가하여 속쓰림이나 소화 불량을 경험할 수 있습니다. 따라서 커피를 마시면 심장이 빨리 뛰고 속이 불편해지는 증상을 느낄 수 있습니다. 불안감은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 스트레스, 수면 부족, 호르몬 변화, 특정 약물의 부작용, 정신적 건강 문제 등 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 커피 속 카페인은 불안감을 증가시킬 수 있으므로, 불안을 자주 느낀다면 카페인 섭취를 줄이는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 만약 불안감이 지속되거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 전문의나 심리상담가와 상담을 통해 불안의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 그러나, 이러한 증상이 지속되면 가까운 내과에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권유드려요.

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