감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.09

  비염이 있는 경우, 음식을 선택할 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 곤약이나 어묵이 들어간 탕국을 드시는 것 자체가 비염에 직접적으로 나쁜 영향을 미치는 것은 아닙니다. 하지만, 어떤 음식에 대한 개인의 알레르기 반응이나 민감도는 사람마다 다를 수 있으므로, 만약 곤약이나 어묵을 드셨을 때 비염 증상이 악화되는 경험이 있었다면 피하는 것이 좋습니다. 또한, 탕국에 들어가는 조미료나 첨가물, 특히 나트륨 함량이 높은 경우에는 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 비염 증상을 관리하기 위해서는 자극적이거나 염분이 많은 음식을 피하고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 비염에 좋은 음식으로 대추, 도라지, 생강, 허브티, 사과 등이 좋다 알려져 있어요. 만약 비염 증상이 심하거나 특정 음식에 대한 민감도가 높다면, 의사나 영양사와 상담하여 개인에게 맞는 식단 조절을 하는 것이 좋습니다. 또한, 콧망울 옆 움푹 들어간 부위 마사지, 앞머리가 시작되는 이마 정중앙부분, 양쪽 눈썹의 중앙부분의 혈자리 마사지가 비염증상 완화에 도움이 된다는 이야기도 있어 참고해보시면 좋을 것 같아요.

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