다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.27
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  우유를 마실 때 배가 아픈 주요 원인은 유당불내증일 가능성이 높습니다. 유당불내증은 우유나 유제품에 들어있는 유당(우유 당)을 분해하는 효소인 락타아제가 부족해서 발생하는 상태입니다.

  우리 몸에 락타아제가 충분하지 않으면 소화되지 않은 유당이 대장으로 넘어가 장내 세균에 의해 발효되면서 가스, 복통, 설사 등의 증상을 일으키게 됩니다. 이런 증상은 보통 우유를 마신 후 30분에서 2시간 이내에 나타납니다.

  유당불내증이 있다면 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:

  • 유당이 제거된 우유나 소화가 용이한 제품 선택하기
  • 유당분해효소 보충제를 함께 복용하기
  • 소량씩 나누어 섭취하기

  만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 유당불내증 외에도 위염이나 과민성 대장증후군 등 다른 원인일 수도 있으니 소화기내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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