내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.08

  아침에 일어나서 속이 안 좋고 배가 아프다면, 가벼운 식사를 하거나 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 예를 들어, 죽이나 미음 같은 부드러운 음식을 먹어보세요. 또한, 따뜻한 물을 마시면 소화를 돕고 배 아픔을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 만약 증상이 계속되거나 심해진다면, 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 건강에 문제가 생겼을 때는 전문가의 조언을 구하는 것이 중요하니까요. 과민성 대장증후군의 가능성도 있으니, 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감 등의 소화기 증상이 반복된다면, 원인에 대해 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요. 과식을 피하고, 규칙적인 식습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다:)

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