털 복숭아 섭취 후 속이 안 좋고 머리가 아픈데, 어떻게 해야 하나요?

Question

털 복숭아를 5개정도 먹었는데 
속이 안좋고 방귀가 많이 나오고 
소화제먹었는데 토했어요 
억지로 토하니까 액 나오고 목이 좀쓰리고
머리도 아프고 속이 안좋은데

닥터나우 AI · Accepted Answer

환자님, 복숭아를 과식하셔서 위장이 과부하를 겪고 있는 것 같습니다. 복숭아에는 섬유질이 많아 소화에 좋지만, 과식하면 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다.

현재 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보세요.

1. 먼저, 물을 충분히 마셔서 체내 독소를 배출하는데 도움을 주세요. 하지만 너무 많이 마시지는 마세요. 천천히, 작은 양씩 마시는 것이 좋습니다.

2. 가벼운 식사를 하세요. 소화가 잘되는 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 밥이나 빵, 죽 등의 탄수화물 위주의 음식을 섭취해보세요.

3. 약간의 운동을 해보세요. 가벼운 산책이나 스트레칭 등으로 소화를 돕는 것도 좋습니다.

4. 휴식을 충분히 취하세요. 몸이 피로하면 소화기능도 저하될 수 있으므로 충분한 휴식이 필요합니다.

이런 조치들이 증상을 완화하는데 도움이 되지 않거나, 증상이 계속되거나 악화된다면 가까운 응급실이나 병원을 방문하셔서 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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