졸음 증상이 지속되는데, 어떻게 해결할 수 있을까요?

이OO • 2023.12.16

자꾸 졸려요ㅠㅜ

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.16

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    졸음 증상이 있을 경우 충분한 수면을 취해주시는 게 좋을 것 같아요.
    또한 규칙적인 운동과 영양소를 골고루 섭취해 주는 것이 졸음 완화에 도움이 될 수 있어요.
    스트레칭 또한 졸음 증상이 지속될 때 도움이 될 수 있다고 해요.
    만약 일상생활에 지장이 될 정도로 졸음 증상이 심하다면 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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  • 스트레스로 인한 졸음 증상, 어떻게 해결할 수 있을까요?

    엊그제부터 매일 새벽세시에 잠들어서 스트레스입니다 그래놓고 다음날엔 너무 졸려 미치겠습니다 그러다 또 낮잠을 자면 그 당일 밤엔 새벽 다섯시에 잠듭니다 낮엔 졸려 미치겠는데 밤만 되면 안졸립니다 나이는 이제 열다섯됩니다 지금도 너무 졸립니다 진짜

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