거식?폭식?

채OO • 2023.06.03

하루에 100칼로리 이하로 식사제한 영양제 꼬박꼬박 챙겨먹구요 주 2회만 먹고싶은만큼 다 먹고 폭토 합니다. 누가봐도 살찐 몸은 아닐테지만 제 스스로는 계속 뚱뚱해보이고 제 몸이 싫습니다. 음식을 먹고 배부른 느낌이 너무싫고 살찌는게 두렵습니다. 정신과에가면 절 이해해주실까요?

다이어트

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다이어트 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.06.03
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 1일 평균 남성의 경우 2700kcal, 여성의 경우 2000kcal 를 권장하고 있어요. 해당 칼로리를 유지하면서도 식단을 어떻게 조절하느냐에 따라 충분히 건강하고 예쁜 몸을 만들 수 있는데, 무조건적으로 굶고 식사를 먹고 토를 하는 등의 습관은 건강에 악영향을 끼치게 되어요. 따라서 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동, 필수 영양소 섭취 등을 통해 건강한 신체를 유지하는 것을 권장드림 지속적인 생활 습관 개선이 어려울 경우 정신건강의학과 전문의의 도움을 통해 치료 방법을 찾아나가는 것이 좋을 것으로 보여요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.