정신과 방문 시 불안과 호흡곤란 대처법은?
유OO • 2026.04.08
잠을 늦게 잡니다. 하루에 총 4시간 정도 자는데 잠이 중간이 깨서 밤이 2시간 자고 낮게 2시간 다요. 잠을 자려고 술에 의존하다보니 알콜중독도 생겼습니다. 치료하려고 정신의학과에 갔는데, 상담을 하러 들어가서 검사를 받고 자세히 말하니 숨이 안쉬어지고 너무 어지러워서 쓰러졌습니다. 저도 왜그런지 모르겠고 병원을 가야할 것 같은데 또 갔다가 또 쓰러질거같아서 가기가 두렵습니다. 숨이 안쉬어지는게 너무 힘들었습니다. 이후로 정신의학과가 무섭습니다. 도와주세요
불면증
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