숨쉬기 어렵고 손 떨림, 어떻게 해야?
방OO • 2025.02.26
숨쉬는게 어렵고 손이 떨려요 속도 안좋고 곧 죽을거같아요 너무 무서워요 어떻게 해야해요?
정신건강
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숨쉬는게 어렵고 손이 떨려요 속도 안좋고 곧 죽을거같아요 너무 무서워요 어떻게 해야해요?
심하게 체해서 토하고 숨쉬기가 힘들어요

갑자기 불안하고 숨쉬기 힘들고 손이 떨려요

아까 약속에 늦어서 짧게 뛰기만 했는데 이후 갑자기 숨 쉬기가 어려워지고, 앞도 흐릿하고… 제가 뭘 하고 있는지 모르겠고… 손발도 덜덜 떨렸어요. 이게 공황장애인가요… 아니겠죠…? 처음이라…
