허리와 엉덩이 통증의 원인과 대처법은?

김OO • 2026.02.15

갑자기 어디가아프타고 국한된게아니라 등쪽이 너무아퍼서 잠을잘수가없네요 바로누우면 허리와 엉덩이가 통증이 심해요 왼쪽으로 오른쪽이든 누워도 편안함이없어서 원인이 무엇인지 알수가없네요 허리 전체적으로 엉덩이 윗부분 까지 파스를 붙이고 잠을 청하는데 통증이 심해서 잠깐 잠깐 쪽잠을 청하는데 30분도 안되어서 통증으로 깨는것 같아요 어떻게 해야 하는지 원인이 무엇인지 어디서 진료를 받아야하는지 알려주시기바랍니다

허리통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.15
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    허리와 엉덩이 통증으로 잠도 제대로 못 주무시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 요추 염좌(허리 삠)나 허리디스크와 같은 척추 관련 문제일 가능성이 높습니다. 특히 누울 때 통증이 심해지고 어느 방향으로 누워도 편안함이 없다는 점은 척추 주변 구조물에 문제가 생겼을 때 나타날 수 있는 전형적인 증상입니다.

    당장의 통증 완화를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

    1. 침상 안정과 충분한 휴식
    2. 비스테로이드성 소염진통제 복용 (이부프로펜 등)
    3. 통증 발생 후 하루 이상 지났다면 온찜질 적용
    4. 무리한 활동이나 허리에 부담을 주는 자세 피하기

    하지만 통증이 심하고 지속된다면 반드시 전문의의 진료를 받으셔야 합니다. 정형외과, 신경외과, 통증의학과를 방문하시어 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 의사는 필요에 따라 X-ray, MRI 등의 영상 검사를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있을 것입니다.

    통증이 매우 심하거나 다리 저림, 마비 증상, 대소변 조절 문제 등이 동반된다면 응급실 방문을 고려하셔야 합니다. 조속한 회복을 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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통증 관련 질문

  • 허리 디스크와 관련된 엉덩이 통증, 원인과 대처법은?

    한달 좀 더 전에 무거운 거 들다가 허리를 삐끗해서 한의원 다니다 안되서 정형외과 진료 후 4,5번? 조금 디스크처럼 보인다고 하더라구요. 심한 건 아니구요. 프롤로주사랑 신경차단주사? 맞으면 된다고해서 두번 맞았고 그 사이에 체외충격파도 하면 좋다고해서 그것도 두번 했어요. 좀 나아지나 싶었는데 며칠 전 어딜 뛰어갈 일이 생겨서 좀 뛰는데 갑자기 엉덩이가 너무너무 아프면서 걷기가 힘들더라구요.. 뭉쳤다고 해야할지 땡긴다고 해야할지.. 그러고 저녁에 근이완제 집에 있던 거 먹고 자고 다음날 좀 나은거 같아서 시장에 장 보러 다녀왔는데 또 저녁에 많이 아파서 누워있었어요.. 오늘은 공휴일이라 병원도 안해서 한의원만 다녀오고요.. 단순히 갑자기 뛰고 무리해서 뭉친건지... 허리 때문에 엉덩이도 아프게 된건지.. 엉덩이쪽에 문제가 생긴건지...ㅠ ㅠ 심란하고 우울하네요.. 강직성척추염 10년이상 약 먹고 있고.. 섬유근통에 족저근막염.. 목은 후종인대골화증이 좀 있는 상태에요..

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    발바닥 한포진 때문에 엉덩이에 주사를 맞았는데 허리에 찌릿찌릿한 통증이 있는데 왜그런건지와 대처방법이 있을까요?

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