통풍과 요산수치, 페브릭 복용 중인 20대, 단백질 섭취와 식단조절은 어떻게 해야할까요?
최OO • 2023.09.17
통풍으로 요산수치가 높아 페브릭 복용중입니다. 아직 20대이고 운동과 식단을 하고싶은데 단백질섭취가 맘에 걸립니다. 식단에서 오는 요산수치변화가 큰가요? 약을 복용중인데도 식단조절이 필요한가요? 물론 식단조절을 하면 더좋을것이란건 알고있지만 그렇다고 단백질을 제한하기엔 아직 남은 인생이 너무 길어요 조언부탁드립니다.
통풍
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.17
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
통풍 환자에게 좋지 않은 음식은 퓨린이 많이 함유된 음식이에요. 소고기, 돼지고기, 고등어, 연어, 삼치, 맥주, 오징어, 낙지 등에 퓨린 함유가 많아요. 통풍환자는 퓨린 함량이 높은 음식을 피하는 것이 좋아요. 그리고 만약 비만이라면 몸무게를 정상 체중으로 만드는 것을 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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