소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.02

  안녕하세요. 속쓰림을 느끼고 계시군요. 속쓰림에 도움이 되는 음식과 과일에 대해 안내해 드리겠습니다.

  속쓰림을 완화하는 데에는 위산을 중화시키고 위 점막을 보호하는 음식이 도움이 될 수 있습니다. 귀리는 섬유질이 풍부하여 소화를 돕는 효과가 있고, 우유는 위산을 중화시키는 데 도움이 될 수 있어 속쓰림 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

  과일 중에서는 바나나가 위산을 중화시키고 위 점막을 보호하는 데 도움이 되며, 멜론은 수분이 많아 위를 진정시키는 효과가 있어 속쓰림에 좋을 수 있습니다. 하지만 산이 많은 과일류는 위염이나 식도염의 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.

  그러나 개인의 체질이나 상태에 따라 다르게 반응할 수 있으므로, 만약 속쓰림 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료는 피해주시는 것이 좋습니다. 부드러운 음식으로 섭취하시면서 증상의 호전을 기대해 볼 수 있겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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