발목 뼈가 부러져서 철심 박는 수술 후 통깁스 하고 어제 퇴원했습니다. 잘 땐 발 밑에 높은 배게를 깔아놓고 자고 있고요 당장 내일부터 오전 8시부터 오후 10시까지 발 밑에 쿠션 올려놓고 앉아있어야하는데 의자 같은데 다리를 올려 놓을 수 있는 환경이 아닙니다 발이 너무 븟거나 무리가 갈 것 같은데 괜찮을까요? 발가락을 움직여주면 혈액순환에 도움이 된다고 하는데 진통제 먹고 발가락 움직이는 것만으로 12시간 넘게 앉아있으면서 통증과 붓기를 줄일 수 있을까요? 회복에 문제가 생기진 않을까요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
발가락을 움직이는 것이 혈액 순환을 촉진하고 붓기를 감소 시키는 데 도움이 될 수 있지만, 이것만으로는 장시간 앉아있는 동안 발생할 수 있는 붓기와 통증을 완전히 관리하기에는 부족할 수 있어요.
띠리서 이전 답변 내용처럼 되도록 발목 부종 완화를 위해 발을 올려 놓는 것이 좋으며, 걱정이 있으시다면 진단 받은 의료기관에 내원하여 상담 받는 것이 좋아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
수요일날 발목이 꺽였는데 어제 저녁부터 새끼 발가락 옆 발가락이 아프고 멍들고 안접히고 안움직여요ㅜ
안녕하세요. 제가 5번 추간판탈출증이 있습니다. 현재 허리 통증은 없고 방사통으로 허벅지와 엉덩이 부분이 아파서 앉아있는게 힘든 상황입니다. 다시 복직을 해야하는데 계속 앉아서 작업해야하는 업무는 언제부터 복직하는게 좋을까요? 그리고 앉으면 엉덩이쪽에 통증이 있는데 장시간 앉아있을때 덜 아프고 악화가 심하지 않게 하는 방법이 있을까요? ㅠㅠ 도움 부탁드립니다. 디스크는 5번이 튀어나와 신경을 누른 상태입니다.
안녕하세요? 저희 아이가 발목 양쪽 복사뼈 위쪽 골절로 수술 받은지 17일이 되었어요. 16일차에 통깁스에서 종아리까지 오는 반깁스로 바꾸게 되었는데 잘 못해서 쇠기둥에 발가락 바로 아래 ㅡ 까치발로 서면 딛게 되는 부분ㅡ을 굉장히 쎄게 부딪혔어요. 어제 저녁 7시반에 있었던 일이고 몇시간 지켜 봤을때는 부딪힌 것으로 인해서 기존보다 더 통증이 생기진 않았었는데 아직 자고 있어서 지금 상태는 잘 모르겠어요. 절대 발을 딛으면 안된다고 하셨어서 넘 걱정이 돼서요. 부딪힌 진행 방향이 발가락 쪽에서 뒷꿈치 쪽으로 부딪혔다고 들었는데요 수술부위에 어떤 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다. 진료를 바로 받으러 가야 하는 상황인건지도 궁금합니다.