정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.11.27

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 여러가지 상황으로 인해 많이 힘드실 것으로 생각되는데요. 지속적인 스트레스와 불면증, 수면부족 등으로 인해 일상생활에 지장이 생기는 것으로 보여요. 또한 충분한 휴식이 없는 상태로 지속적으로 알코올을 섭취하시는 것으로 보여 증상이 더 심해지신 것으로 생각돼요. 이러한 상황에서 알코올 섭취를 하시는 것은 도움이 되지 않을 것으로 보이므로 카페인이나 알코올 섭취를 하지마시고 우선 충분한 수면을 취해주시는 것이 좋겠으며 식사를 해주시는 것이 좋을 것 같아요. 또한 많이 힘드신 상황으로 생각되어 정신건강의학과 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시는 것도 권유드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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