요즘 정말 뜬금없이 갑자기 숨이 막히는 느낌이 듭니다. 숨이 분명 쉬어지는데 폐로 숨이 들어오지 않는 느낌, 숨이 차는느낌이 들고 동시에 심장도 빨리뛰고 심할땐 어지럽습니다. 어떨땐 눈물이 날거같은 느낌도 드는데 심리적인 문제일까요? 심리적인 문제라면 어떤 특정 상황에서만 그래야하는게 아닌가요…? 전 갑자기 지하철 안에 서있다가도 그러고 혼자 있을때도 그러고 친구와 있을때도 그래요… 요즘 스트레스를 좀 많이 받고있긴 한데 뭐 공황이나 그런게 올정도는 아닌거같은데… 심리적 문제일까요 아니면 정말 신체의 문제일까요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하고 계신 갑작스러운 숨 막힘, 심장 두근거림, 어지러움 같은 증상이 일상생활에 불편을 주고 있어 걱정이 크실 것 같습니다.
이러한 증상은 심리적 원인과 신체적 원인 모두 가능성이 있습니다.
심리적 원인으로는 불안장애나 공황장애가 있을 수 있는데, 이런 경우 특정 상황에서만 발생한다고 생각하실 수 있지만, 실제로는 질문자님처럼 다양한 상황(지하철, 혼자 있을 때, 친구와 있을 때)에서 예측 불가능하게 나타날 수 있습니다. 특히 스트레스를 많이 받고 계신다면 더욱 그럴 수 있습니다.
신체적 원인으로는 심장 문제(심부전, 부정맥 등), 폐 질환(천식, COPD 등), 갑상선 기능 이상, 빈혈 등 다양한 내과적 질환이 원인일 수 있습니다.
증상이 반복되고 일상생활에 지장을 준다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 기본적인 신체 검사와 필요시 심전도, 혈액검사 등을 통해 신체적 원인을 확인하고, 신체적 원인이 발견되지 않는다면 정신건강의학과 상담을 통해 심리적 원인을 살펴볼 수 있습니다.
증상이 심할 때는 천천히 깊게 숨을 쉬는 호흡 조절법이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 완화일 뿐이니, 근본적인 원인 파악을 위해 전문의 상담을 권해드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
자는도중 숨이 막히는 증상, 원인은 무엇일까요
자는 도중에 숨이 막히는 증상이 있는것 같습니다. 그래서 깜짝 놀라서 몇번 잠에서 깨어났는데 원인을 알고싶습니다.
3일전 갑자기 혼자 가만히 있는데 숨이 차고 숨이 막혀요 폐질환문제 일까요? 잠자기 불편할정도로 숨쉬기 어려운데 산소포화도 측정은 문제 없는데 뭔가 숨이턱막히고 누가 숨못쉬게 코막고 입을 막는기분이에요
