눈을 마주칠 때 불편한데, 소통이 어려워요. 이유가 뭘까요?

전OO • 2024.12.26

제가 사람들이랑 대화하거나 눈을 마주칠때 그 순간이 불편해요...그래서 수월하게 소통하기도 어렵고 매일 부담되요ㅜㅜ

정신건강의학과

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.26
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
눈을 마주치는 것이 불편하고 소통이 어려운 것은 사회적 불안이나 자존감 문제, 혹은 과거의 부정적인 경험 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 이러한 불편함은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제이며, 일상생활에 큰 지장을 주는 경우도 있습니다. 이런 상황에서는 전문가와 상담을 통해 원인을 파악하고 적절한 대처 방법을 찾는 것이 중요해요. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 상담을 통해 불편함을 줄이고 소통 능력을 향상시킬 수 있는 방법을 찾을 수 있을 거예요. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 바랍니다. 만약 대면 진료가 부담스럽다면 비대면 진료를 이용해 보시는 것도 좋은 방법입니다.
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