연령별 니코틴산아미드 상한섭취량은?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  연령별 니코틴산아미드 형태의 나이아신 상한섭취량에 대한 정보를 찾아보았습니다.

  제공할 수 있는 정보는 제한적이지만, 나이아신의 권장섭취량은 다음과 같습니다:

  • 성인 남성: 16mg NE/일 (권장섭취량)
  • 성인 여성: 14mg NE/일 (권장섭취량)
  • 유아(어린이): 7mg NE/일 (권장섭취량)

  니코틴산아미드 형태의 나이아신은 니코틴산 형태보다 부작용이 적은 것으로 알려져 있으나, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 권장량을 지키는 것이 중요합니다.

  정확한 연령별 상한섭취량에 대해서는 의사나 영양사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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