스트레스성 소화 불량

익명 • 2023.06.15

안녕하세요! 현재 수험 생활을 하고 있는 학생입니다 올해 초부터 스트레스성 소화 불량 때문에 속이 안 좋으면 내과에서 처방받은 약을 먹었어요 먹고 나면 좀 한결 나은 느낌이라서요 위가 많이 뭉쳐 있다고 표현하셔서 밀가루랑 카페인도 쪼금씩 끊었고요 근데 어제부터 몸이 너어어어무 무겁고 속이 답답하고 뭉친 느낌이라 오늘 하루는 뭘 아예 먹지 말까 했는데요 공부해야 하다 보니 뭘 안 먹을 수는 없어서요... ㅠ 죽이 최선의 선택일까요? 다른 건 없을까요? 아님 진짜 하루는 뭘 안 먹는 게 나을까요...

소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.06.15

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 공복시간이 길어지면 외려 집중력도 저하되며 속쓰림이 심화될 수 있어요! 간단한 견과류의 섭취도 도움이 될 수 있으며 소화불량이 심할 때에는 질문자님께서 인지하고 계신 대로, 미음이나 부드러운 유동식이가 가장 도움이 될 수 있는 식단이에요. 불편감이 심하시다면 가벼운 단백질 두유 음료도 섭취해 보시길 안내드릴게요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다

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