어제 다이어트 운동을 했는데 어깨를 위로 들었다 놨다 하는 동작이 있었어요 제가 근데 좀 신나게 하려고 어깨를 엄청 움직였는데 학생인 특성 상 어깨난 잘 안써서 그런지 오늘 갑자기 어깨가 너무 아파요 옛날에 똑같은 강도로 같은 동작을 했었을 땐 어깨가 안 아팠는데 이거 단순한 근육통인가요? 근데 너무 아파요 어깨를 돌릴 때도 아프고 가만히 있어도 뻐근하고 아파요 ㅜㅜ 맨소레담이라도 발라야할까요? 내일 병원 가야할까요?
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갑작스러운 어깨 통증으로 불편하시겠네요. 평소 어깨를 잘 사용하지 않다가 강도 높은 운동을 하셔서 근육통이 발생했을 가능성이 높습니다. 하지만 어깨를 돌릴 때 통증이 있고 가만히 있어도 뻐근하고 아프다면 단순한 근육통 외에도 회전근개 손상이나 어깨 관절의 염증 등 다른 문제가 있을 수도 있습니다.
일단 당장은 무리한 움직임을 피하고 냉찜질을 통해 통증을 완화시켜보세요. 맨소레담과 같은 외용제를 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 2-3일 이상 지속된다면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
병원에서는 시진, 촉진, 움직임 범위 검사 등을 통해 어깨 상태를 확인하고, 필요에 따라 X-ray나 초음파 등의 영상검사를 진행할 수 있습니다. 정확한 원인을 파악해야 적절한 치료가 가능하니, 통증이 계속된다면 병원 방문을 미루지 마세요.
꼭 확인해주세요.
어깨 통증이 있는데 병원에 가야할까요?? 자세가 안 좋아서 어깨가 굽어있는데 몇 개월 전부터 필기할 때에 뻐근해져서 그럴 때마다 어깨를 위로 으쓱 해주면 뚝 소리가 나면서 풀렸거든요 그 상태로 계속 지냈는데 요근래에 어깨가 아파서 필기할 때에 어깨를 붙이고 써야 통증이 없더라구요 어떤 것 때문에 그런건가요!?
어깨가 일주일동안 뻐근한 느낌은 있었는데 큰 통증은 없었어요. 그러다가 오늘 무거운 짐을 밑에서 받치면서 어깨가 삐끗한것 같은 느낌이 들고 통증이 생겼어요. 힘이 들어갈때 아프고 열감이 있어서 파스를 붙여뒀는데, 병원을 가봐야 할까요?
운동선수입니다 저번주 화요일 실전훈련 중 상대방 어깨에 가슴 부분이 타격을 입었고 그 후 실전훈련을 하지않고 목요일 가슴운동을 진행했습니다 그러고 일요일부터 불편하기시작했는데 월요일 가슴운동 하는도중 담이 걸린것같은 느낌과 같이 쇄골 밑 가슴통증과 등쪽에도 약간의 통증이 있습니다 일반적으로 숨 쉴때 큰 통증은 없지만 크게 숨을 들이쉰다던지 재채기를 한다던지 가슴쪽 움직임이 있을때에도 통증이있습니다 평소 가슴답답함 내과,호흡기 쪽으로 문제가 있었습니다 이러한 경우 내과 방문을 해야할지 정형외과 방문을 해야할지 좀 헷갈리네요 병원 내원 필요없이도 좋아질까요?
