어제 다이어트 운동을 했는데 어깨를 위로 들었다 놨다 하는 동작이 있었어요 제가 근데 좀 신나게 하려고 어깨를 엄청 움직였는데 학생인 특성 상 어깨난 잘 안써서 그런지 오늘 갑자기 어깨가 너무 아파요 옛날에 똑같은 강도로 같은 동작을 했었을 땐 어깨가 안 아팠는데 이거 단순한 근육통인가요? 근데 너무 아파요 어깨를 돌릴 때도 아프고 가만히 있어도 뻐근하고 아파요 ㅜㅜ 맨소레담이라도 발라야할까요? 내일 병원 가야할까요?
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갑작스러운 어깨 통증으로 불편하시겠네요. 평소 어깨를 잘 사용하지 않다가 강도 높은 운동을 하셔서 근육통이 발생했을 가능성이 높습니다. 하지만 어깨를 돌릴 때 통증이 있고 가만히 있어도 뻐근하고 아프다면 단순한 근육통 외에도 회전근개 손상이나 어깨 관절의 염증 등 다른 문제가 있을 수도 있습니다.
일단 당장은 무리한 움직임을 피하고 냉찜질을 통해 통증을 완화시켜보세요. 맨소레담과 같은 외용제를 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 2-3일 이상 지속된다면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
병원에서는 시진, 촉진, 움직임 범위 검사 등을 통해 어깨 상태를 확인하고, 필요에 따라 X-ray나 초음파 등의 영상검사를 진행할 수 있습니다. 정확한 원인을 파악해야 적절한 치료가 가능하니, 통증이 계속된다면 병원 방문을 미루지 마세요.
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어깨가 일주일동안 뻐근한 느낌은 있었는데 큰 통증은 없었어요. 그러다가 오늘 무거운 짐을 밑에서 받치면서 어깨가 삐끗한것 같은 느낌이 들고 통증이 생겼어요. 힘이 들어갈때 아프고 열감이 있어서 파스를 붙여뒀는데, 병원을 가봐야 할까요?
어깨 통증이 있는데 병원에 가야할까요?? 자세가 안 좋아서 어깨가 굽어있는데 몇 개월 전부터 필기할 때에 뻐근해져서 그럴 때마다 어깨를 위로 으쓱 해주면 뚝 소리가 나면서 풀렸거든요 그 상태로 계속 지냈는데 요근래에 어깨가 아파서 필기할 때에 어깨를 붙이고 써야 통증이 없더라구요 어떤 것 때문에 그런건가요!?
해외에서 마사지를 받았는데, 조금 세게 받았더니 어깨에 피멍과 통증이 생겼어요 병원에 방문해야 할 정도인지, 아니면 단순 근육통이여서 타박상 연고(안티푸라민) 같은걸 발라야할지 모르겠어요 어깨를 움직일때마다 멍든 곳을 꾸욱 누르는 듯한 통증이 있습니다 통증 완화 방법은 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ 어깨 골절이나 근육 손상 같은건 아니겠죠...?
