3~5일에 한 번 변을 보는 것, 이것은 변비인가요?

Question

변비인가요 ㅠ?? 
변을 평소에 3~5일에 한 번 보는데 
항상 배가 엄청 아파서 갔더니 설사로 끝나는 경우가 대부분이예요 변을 보면 잔변감? 없이 시원하구요.. 밥은 그닥 많이 안먹는편이예요 간식을 먹어도 조금만 먹어도 배가 부르니까.. 그리고 뭘 먹는걸 좋아하는 편도 아니구요 제 주변인들은 하루에 2번씩 본다는데 제가 이상한건가 싶네요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

환자님의 증상을 들어보니 변비와 과민성 대장 증후군이 혼합된 것 같습니다. 변비는 배변 주기가 3일 이상 늘어나거나 배변 시 어려움을 느끼는 상황을 말합니다. 과민성 대장 증후군은 배가 아프고 변의 상태가 변하는 등 대장의 기능이 정상적으로 작동하지 않는 상태를 말합니다.

일단은 식습관 개선이 필요해 보입니다. 과일, 채소, 콩류 등 식이섬유소가 풍부한 음식을 섭취하고, 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 또한, 규칙적인 식사와 생활 패턴을 유지하는 것도 도움이 됩니다.

그러나 이런 생활습관 개선만으로도 증상이 개선되지 않는다면, 약물 치료나 다른 치료 방법을 고려해야 할 수 있습니다. 이에 대해서는 추가적인 검사와 상담이 필요하므로, 가까운 병원을 방문하여 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

또한, 배변 패턴은 사람마다 다르므로 하루에 2번씩 배변하는 것이 정상이라고는 할 수 없습니다. 하지만 환자님의 경우 배변 후에 배가 아프고 설사로 끝나는 등의 증상이 있으므로, 이는 정상적인 상황이 아닙니다.

증상이 계속되거나 악화된다면, 반드시 전문가에게 상담해보시기 바랍니다.

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