위장염 후 외식 메뉴 추천?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위장염 이후 회복 중이라면 외식 시에는 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 국밥과 샤브샤브 중에서는 샤브샤브를 추천드립니다. 샤브샤브는 국물에 다양한 채소와 얇게 썬 고기를 넣어 먹기 때문에 비교적 소화가 잘 되고 부담이 적습니다. 국밥은 경우에 따라 국물이 기름지거나 자극적일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 외식 시에도 과식하지 않도록 양을 조절하고, 자극적인 양념은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 회복을 위해 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 회복 후에는 미음-> 흰죽-> 일반죽 -> 장염식 밥-> 일반식 단계로 천천히 식사 단계를 변경하셔야 해요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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