통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.14

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리 통증으로 서 있거나 걷기가 힘드신 상황이 정말 고통스러우실 것 같습니다.

  우선 급성 통증 시에는 무리한 활동을 자제하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 있는 부위에 찜질을 해주시면 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다. 또한 일시적인 통증 완화를 위해 파스를 붙이거나 소염진통제를 복용해보실 수도 있습니다.

  하지만 걸음걸이에 영향을 줄 정도로 심한 통증이라면, 정확한 원인 파악을 위해 정형외과, 재활의학과 또는 통증의학과에서 전문적인 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

  장기적으로는 올바른 자세를 유지하고, 허리에 부담을 주는 활동을 피하며, 적절한 스트레칭을 통해 허리 주변 근육을 강화하는 것이 도움이 됩니다. 또한 수면 시에는 척추가 올바른 자세를 유지할 수 있는 적당히 단단한 침대를 사용하는 것이 좋습니다.

  다리까지 저림이나 찌릿한 통증이 함께 있다면 허리디스크를 의심해볼 수 있으니, 이런 증상이 있으시다면 반드시 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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