손이 갑자기 저릴 때 대처법은?
최OO • 2025.05.20
갑자기 손이 저리는데 어떻게 해야할까요
신경외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.21의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
손이 갑자기 저릴 때는 다음과 같은 대처법을 시도해 볼 수 있습니다:
- 우선 손목을 쉬게 하고 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요.
- 손목 보호대를 착용하여 손목을 지지해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 손목 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 풀어주세요.
- 혈액 순환을 도와주는 가벼운 움직임과 활동을 해보세요.
- 자세를 바르게 하여 신경 압박을 줄이는 것이 중요합니다.
이러한 증상은 손목터널 증후군, 목 디스크, 신경 압박, 혈액 순환 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 신경과, 정형외과, 재활의학과 등의 전문의를 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 신경전도 검사나 MRI 등의 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
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