스트레스로 먹고 토한 뒤 잠이 많이 오는데 혈당 스파이크인가요?

Question

가끔 스트레스 받으면 먹고 토하는 일을 하는데요 토하고 나면 잠이 엄청 쏟아져서 주체할 수가 없이 2-3시간 정도 잠들어요 
이건 혈당 스파이크처럼 혈당이 올라서 그런건가요? 아님 혈당이 내려가는 저혈당 쇼크일까요?

토하고 나서 혈당 잡는다고 <키토산과 코로솔산 영양제> 를 먹었는데 이게 오히려 악영향을 주는건지 모르겠어서 여쭤봅니다.

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스트레스로 인한 과식 후 구토는 신체에 여러 가지 영향을 줄 수 있습니다. 구토 후에 혈당이 급격히 변동하는 것은 가능한 상황이며, 이로 인해 피로감이나 졸음이 올 수 있습니다. 혈당 스파이크는 식후 급격히 혈당이 올라가는 현상을 말하며, 반대로 저혈당은 혈당이 너무 낮아지는 상태를 말합니다. 구토 후에는 식사로 섭취한 영양소가 제대로 흡수되지 않아 저혈당이 발생할 수도 있습니다.

키토산과 코로솔산 영양제는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 보조제로 알려져 있지만, 이러한 영양제가 구체적으로 현재 상황에 어떤 영향을 미칠지는 개인의 건강 상태와 섭취하는 양, 그리고 다른 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

스트레스로 인한 과식과 구토는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 이러한 행동이 반복된다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 전문의나 심리상담가와 상담을 통해 스트레스 관리 방법을 배우고, 필요한 경우 영양 상담을 받는 것이 좋습니다. 또한, 혈당 변동이 걱정된다면 내과 전문의와 상담하여 혈당 측정 및 관리에 대한 조언을 받는 것이 바람직합니다. 이러한 증상이 지속된다면 비대면 진료를 통해 수면에 도움이 될 수 있는 의약품 처방 등에 대해 상담을 받아보실 것을 권장 드려요.

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