뉴스 보고 긴장해서 토할 것 같아요

김OO • 2024.12.03

자다가 일어났는데 갑자기 뉴스보고 너무 무서워서 긴장을 하니까 진짜 너무 토할 것 같어오

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.03
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    긴장과 불안으로 인해 구토감을 느끼는 것은 심리적인 스트레스가 신체에 미치는 영향 중 하나입니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 심호흡을 통해 몸을 진정시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 것을 반복해 보세요. 또한, 뉴스를 잠시 멀리하고 마음을 안정시킬 수 있는 다른 활동에 집중해 보는 것도 좋은 방법입니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 영향을 끼칠 정도라면 전문의와 상담을 고려해 보시는 것이 좋습니다. 필요하다면 온라인 상담 서비스를 통해 도움을 받아보실 수도 있어요.

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소아청소년과 관련 질문

  • 긴장하고 속이 토할 것 같아요, 무슨 문제가 있을까요?

    원래 안 그랬는데 요즘 따라 막 긴장하고 그러면 속이 토할 것 같이 안 좋아져요..ㅠㅠ 무슨 문제가 있는 걸까요?

    신경과

    2024.06.01

  • 토할것같아요

    저녁 6시쯤 강박증 약을 먹고 8시쯤 핫바3개와 맥주 2캔을 먹고 바로 잠들었습니다. 그 이후로 속이 너무 안좋고 지금 너무 토할것 같아요. 어떻게 해야하나요?

    소화기질환

    울렁거림

    2023.02.15

  • 어지럽고 토할꺼같아요

    심하게 어지럽고 두통도 있으며 명치에 막힌듯한 증상과 토할꺼같아요 왜이런거죠

    소화기질환

    구토

    과민성

    +2
    2022.12.01
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!