긴장하고 속이 토할 것 같아요, 무슨 문제가 있을까요?

Question

원래 안 그랬는데 요즘 따라 막 긴장하고 그러면 속이 토할 것 같이 안 좋아져요..ㅠㅠ 무슨 문제가 있는 걸까요?

실시간 고민 해결사 · Answer

긴장감이나 스트레스가 증가할 때 소화기계통에 영향을 줄 수 있어요. 이는 신체적인 반응으로, 긴장할 때 교감신경계가 활성화되어 소화기능이 저하되고, 위산 분비가 증가하거나 위장 운동이 변화할 수 있기 때문이에요. 이로 인해 메스꺼움이나 구토감을 느낄 수 있어요.

만약 이러한 증상이 갑자기 나타났거나 평소와 다르게 지속된다면, 스트레스 관리 방법을 찾아보시거나 생활 습관을 개선해 보는 것이 좋아요. 예를 들어, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상이나 요가 등의 이완 기법을 시도해 볼 수 있어요.

그러나 증상이 지속되거나 심해진다면, 의사의 진료를 받아보시는 것이 중요해요. 소화기 질환, 불안 장애, 공황 장애 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로 전문가의 진단을 받아 적절한 치료를 받으시는 것이 좋아요.

어지러움증, 구역, 구토 증상의 원인은 너무 다양하여 증상만으로는 왜 그런지 이유에 대해 확답 드리기 어렵지만 충분히 휴식을 취하고 적절한 약을 복용한 후에도 증상이 지속된다면 신경과 진료 등이 필요할 수 있으므로 의료기관 내원을 권장드려요.

신경과 관련 1개의 답변