영양제 조합과 복용 시기를 알려주시면 감사하겠습니다! 제가 최근에 구매한 영양제는 다음과 같습니다. 1. 아세틸 l 카르니틴 500mg 2.DMAE 250mg 3.l 티로신 -500mg 4.알파 gpc 300mg 5.베르베린 500mg 6. 오메가3 피쉬오일 두뇌 개선(기억력 개선 등)를 목적으로 영양제를 샀습니다. 현재 164cm에 42키로 정도 됩니다. 위가 그렇게 좋지 않아서 한꺼번에 약을 먹으면 위가 힘들어서 시간를 두고 점점 증량하려고 합니다! 이 영양제를 언제(아침,점심,저녁 / 식후 식전), 어떤 조합으로, 얼만큼 먹으면 좋을까요? 같이 먹으면 안 되는 영양제가 있다면 그것 또한 말씀해주시면 감사하겠습니다:)
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 영양제의 경우 의약외품 즉, 건강기능식품이기 때문에 상호 복용이 불가한 경우에 대해서는 명확히 설명드리기 어려운 점 양해 부탁드려요. 제품마다 성분의 차이가 있고 해당 제품에 동봉되어 있는 안내서를 숙지 후 복용법을 따라주는 것이 가장 정확해요. 성별, 나이, 개인의 생활습관, 건강상태에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있으며 위가 좋지 않다면 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 추천드려요! 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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