코감기로 입으로 숨쉬면 두뇌 기능에 영향이 있나요?

이비인후과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.28

  안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

  3일 동안 입으로만 호흡을 유지하게 되는 경우 뇌회전이 잘 되고 머리가 좋을 수 있을지 궁금하신 것 같아요.

  우선, 대게 우리 몸은 비강으로 호흡을 하는 것이 더 긍정적인 효과가 크다고 볼 수 있어요.

  이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면,
  구강보다는 비강으로 호흡을 유지하는 것이 공기 중 먼지나 세균, 알러지원들을 걸러낼 수 있고 온습도를 조절해주는 역할을 할 수 있어요.

  문의주신 사항처럼 구강 보다는 비강으로 호흡을 유지하는 것이 산소 교환이나 효율이 높다고 볼 수 있는데요.

  구강으로 숨을 쉬게 되면서 호흡이 불규칙해지거나 필요 이상으로 산소의 유입과 배출로 인해 효율이 떨어지고 가스 균형을 깨뜨려 컨디션 변화를 가져오기도해요.

  문의주신 사항에서 뇌는 산소를 가장 많이 필요로 하는데요. 구강으로만 호흡을 하게 되면서 뇌로 가는 산소 공급이 부족해지거나 호흡이 불규칙하게되면 그만큼 부정적인 영향을 끼칠 수 있어요.

  결론적으로, 입으로만 숨을 쉬게 된다면 컨디션 저하 뿐만 아니라 뇌 기능에도 일시적으로 영향을 끼칠 수 있다는 점 알려드려요.
  하지만 증상과 함께 컨디션이 회복되고나면 걱정하시는 일들은 없을거예요:)

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