저염식을 해야하는데 짠 음식을 조금만 먹어도 도움이 될까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.29

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  메니에르병을 진단받으셨다면 저염식을 실천하는 것이 증상 관리에 도움이 될 수 있어요. 짠 음식을 완전히 피하는 것이 이상적이지만, 만약 짠 음식을 반드시 섭취해야 하는 상황이라면 가능한 한 양을 줄이는 것이 좋습니다. 그러나 염분 섭취를 최소화하는 것이 중요하므로, 짠 음식을 드실 때는 최대한 적은 양으로 제한하고, 나머지 식사에서는 염분을 줄이는 방법을 고려해 보세요. 저염 조리법을 찾아보시는 것도 좋은 방법이며, 주치의와 상담하여 개인의 상황에 맞는 최적의 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

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