소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.29

  만성위염으로 고생하시는군요. 저녁 식사 후 위산 증가로 인한 증상은 불편하실 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 1. 식사량 조절: 한 번에 많은 양을 섭취하기보다는 소량으로 자주 나누어 먹는 것이 좋습니다. 2. 식사 후 바로 눕지 않기: 식사 후 최소 2~3시간은 세로로 활동하며 위산이 식도로 역류하는 것을 방지합니다. 3. 위산을 자극하는 음식 피하기: 카페인, 알코올, 매운 음식, 지방이 많은 음식 등을 피하시는 것이 좋습니다. 4. 저녁 식사 시간 조정: 잠자기 3시간 전에는 식사를 마치는 것이 좋습니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 위산 분비를 증가시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다. 6. 체중 관리: 과체중이라면 체중 감량을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 위의 조치들로도 증상이 개선되지 않는다면, 위 보호제, 진경제 등의 의약품을 구매하여 복용해 보시거나 소화기 내과 진료를 통해 전문 의약품을 처방 받는 것이 좋겠어요. 만약 처방받은 약이 있다면 지시에 따라 규칙적으로 복용하시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 다시 상담하시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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