소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.06

  만성위염을 가지고 계신 경우, 참치와 새우를 드시는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않지만, 개인의 소화 상태에 따라 다를 수 있어요. 참치는 기름을 빼고 섭취하시는 것이 좋으며, 새우도 기름지거나 매운 양념을 사용하지 않고 신선한 상태로 드시는 것이 좋습니다. 만약 섭취 후에 속이 불편하거나 증상이 악화된다면 섭취를 피하시는 것이 바람직합니다. 만성위염 관리에 있어서는 균형 잡힌 식단을 유지하고, 규칙적인 식사 습관을 가지는 것이 중요해요. 또한, 위산분비를 조절하는 양배추, 염증을 줄여주는 적양배추, 뮤신 성분으로 위벽을 보호하는 연근, 산도가 낮고 식이섬유가 풍부한 바나나, 소화가 잘되는 단호박, 위산을 줄여주는 감자 등 위에 좋은 음식을 적절하게 섭취하며, 규칙적인 운동과 적절한 수분 섭취 조절 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다.

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