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  닥터나우 AI

  2025.06.14

  저녁에 턱살이 처지는 느낌이 드는 이유는 하루 동안의 피로와 중력의 영향, 그리고 피부와 근육의 탄력 저하 때문일 가능성이 있습니다. 아침에는 피부와 근육이 밤사이 휴식을 취하며 상대적으로 탄력이 회복된 상태이지만, 하루 종일 활동하면서 피로가 쌓이고 중력의 영향을 받으면서 피부가 처지는 느낌이 들 수 있습니다.

  또한, 체액의 이동도 영향을 줄 수 있습니다. 밤사이 누워 있는 동안 얼굴에 체액이 고여 피부가 팽팽해 보일 수 있지만, 하루 동안 서 있거나 앉아 있는 시간이 길어지면 체액이 아래로 이동하면서 턱 주변이 처져 보일 수 있습니다. 이는 특정 질환보다는 일상적인 신체 변화로 볼 수 있습니다.

  이런 현상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 체액 순환을 원활히 유지하세요.
  2. 피부 관리: 탄력을 유지하기 위해 보습과 마사지, 탄력 크림 등을 사용해보세요.
  3. 운동: 얼굴 근육을 강화하는 간단한 턱 운동을 시도해보세요.
  4. 자세 관리: 하루 동안 올바른 자세를 유지해 중력의 영향을 최소화하세요.

  만약 이러한 방법으로도 개선되지 않거나 다른 증상이 동반된다면, 피부과나 전문의와 상담을 권장드립니다. 특히, 턱 주변의 부종이나 통증, 멍울이 만져지는 등의 증상이 있다면 림프절염이나 다른 원인 질환을 배제하기 위해 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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