정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.20
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  AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  과도한 수면 시간에도 피로감을 느끼시는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 10-11시간이라는 긴 수면 시간에도 피곤함을 느끼는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  우선 수면의 질이 좋지 않을 가능성이 있습니다. 수면 시간이 길더라도 깊은 수면이 충분히 이루어지지 않으면 피로가 회복되지 않습니다. 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 있을 경우 수면 중 산소 공급이 원활하지 않아 피로감이 지속될 수 있습니다.

  또한 신체적 원인으로는 갑상선 기능저하증, 빈혈, 당뇨병, 만성 피로 증후군 등이 있을 수 있습니다. 이런 질환들은 충분한 수면에도 불구하고 지속적인 피로감을 유발할 수 있습니다.

  심리적 요인도 중요한데, 우울증이나 불안장애가 있으면 과도한 수면과 피로감이 동반될 수 있습니다. 스트레스가 지속되는 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

  생활 습관적 측면에서는 영양 불균형, 운동 부족, 과도한 카페인이나 알코올 섭취도 수면의 질을 저하시키는 요인이 될 수 있습니다.

  증상이 지속된다면 수면 클리닉이나 내과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 전문의의 진단을 통해 적절한 치료나 생활 습관 개선 방법을 찾아보시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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