우울증 무기력증 10년이상 됬어요
24시간 무기력과 우울함에 빠져있고 기분좋은 일이있으면 그때만 반짝! 하고 바로 급우울해요 그래서 우울하지않은 기분좋은 일 생각만 찾으면서 살아요 인내해야하고 조금불편하지만 참아야하고 이런건 내가 왜해야해.. 하면서 안참고 중,고등학교때부터 중간에 안그런 기간없이 10년 넘었어요
24시간 무기력과 우울함에 빠져있고 기분좋은 일이있으면 그때만 반짝! 하고 바로 급우울해요 그래서 우울하지않은 기분좋은 일 생각만 찾으면서 살아요 인내해야하고 조금불편하지만 참아야하고 이런건 내가 왜해야해.. 하면서 안참고 중,고등학교때부터 중간에 안그런 기간없이 10년 넘었어요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 너무 장기간 지속되는 우울과 무기력함에 많이 힘드셨을 것 같아요. 다만, 이러한 생활이 너무 오래 지속된다면 본인 스스로를 가장 힘들게 할 수 있고, 반대로 생각하면 우리 인생에서 즐거운 일 웃을 일, 행복할 수 있는 일들은 정말 많아요. 따라서, 심리적인 증상들을 참으려고만 하지말고 표현하고 풀어내는 노력도 필요하며, 일상 생활의 유지가 어려운 경우 전문의의 도움이 필요할 수 있어요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
우울하고 대인기피증이 심해서 밖에도 못 나가고 많이 힘들어요
우울증 약중에 무기력함을 없애주는 효과가 있는 약도 있나요?
요즘 혼자 근무를 오래하게되며 업무집중도가 떨어지고 의지와 목표가 없습니다. 전엔 운동도 즐겨햇으나 몸도 마음도 의지력이 약해진거같고 뜻대로 풀리지가 않습니다. 가끔 가만히 울기도하고 혼자있는것에 힘들다고 느끼며 이리저리 헤메는 기분입니다. 다시 활기차지고 삶의의지가 생기려면 어떻게 해야할까요…? 힘내보자외쳐보지만 마음대로 움직여지지 않고 마음이 공허하고 제 자신만 멈춰있는 느낌입니다. 남편에게 고민을털어놔도 해결방안은 없다고 느껴지며 지치고 또 지칩니다..