요즘 혼자 근무를 오래하게되며 업무집중도가 떨어지고 의지와 목표가 없습니다. 전엔 운동도 즐겨햇으나 몸도 마음도 의지력이 약해진거같고 뜻대로 풀리지가 않습니다. 가끔 가만히 울기도하고 혼자있는것에 힘들다고 느끼며 이리저리 헤메는 기분입니다. 다시 활기차지고 삶의의지가 생기려면 어떻게 해야할까요…? 힘내보자외쳐보지만 마음대로 움직여지지 않고 마음이 공허하고 제 자신만 멈춰있는 느낌입니다. 남편에게 고민을털어놔도 해결방안은 없다고 느껴지며 지치고 또 지칩니다..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 가장 중요한것은 혼자 해결하려 하지 마시고 주변인의 도움을 받아보셔야 해요. 정신건강의학과는 반드시 특별한 질환이 있어야만 방문하는 곳이 아니므로, 질문자님 혼자 절대, 자책하지 마시고 가까운 정신건강의학과 대면진료 또는 가벼운 심리상담을 받아보시기를 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 우울증 의심됩니다 진료 및 처방 합니다 🍎
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