이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.22

  네, 헤드셋을 사용하여 고음량으로 장시간 음악을 듣는 것은 청력에 해로울 수 있어요. 85~90데시벨 이상의 소리에 2시간 이상 노출되면 청력 손실이 발생할 수 있습니다. 소리의 데시벨이 높아질수록 안전한 청취 시간은 줄어들게 되는데, 85데시벨에서는 대략 8시간 동안은 안전하다고 여겨지지만, 데시벨이 3데시벨 증가할 때마다 안전한 청취 시간은 절반으로 줄어들어요. 예를 들어, 88데시벨에서는 약 4시간, 91데시벨에서는 약 2시간이 안전한 청취 시간으로 간주됩니다. 따라서 볼륨을 낮추고, 장시간 사용을 피하는 것이 청력 보호에 도움이 됩니다. 평소에 신경 써서 관리하고 청력에 좋지 않은 습관을 개선하는 것이 중요해요. 가능한 한 스피커를 사용하고, 헤드셋이나 클립형 이어폰을 사용하는 것이 좋으며, 귀지를 제거하려고 면봉이나 귀이개를 사용하는 것도 삼가는 것이 좋습니다.

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