요 며칠간 시간이 너무 휙휙 지나가는 느낌이 들 때가 많아요. 어느순간 시계를 확인해보면 엥? 벌써 이시간이라고? 할때가 많고, 머리가 약간 붕 뜬 느낌이고 어질어질거리기도 한 것 같아요. 근데 또 현실감각이 돌아왔을땐 시간이 정상처럼 흘러가는 기분이에요. 현실감각이 없을 땐 뭔가 사는게 사는것 같지가 않고 머리는 뭔가 텅 비어있는 느낌이면서도 꽉 막힌 느낌..?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하고 계신 시간이 빨리 지나가는 느낌과 현실감 상실은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.
이러한 증상은 스트레스, 심한 피로, 수면 부족, 영양 결핍 등의 일상적인 요인에 의해 나타날 수 있습니다. 또한 우울증이나 불안 장애와 같은 정신 건강 문제와도 관련이 있을 수 있어요.
머리가 붕 뜬 느낌이나 어질어질한 증상은 전정기관의 문제일 수도 있고, 단순 빈혈이나 다른 신체적 원인으로 인한 것일 수도 있습니다.
이런 증상들이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과나 신경과 등에서 전문적인 상담이나 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 질문자님이 경험하고 계신 현실감 상실이나 시간 인식의 변화와 같은 증상에 대해서도 상담받으실 수 있습니다.
혼자 고민하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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우울해서 울고있다가 좀 진정하고 또 생각을 하고있는데 갑자기 숨을 못쉴거같이 무섭고 숨쉬는게 너무 힘들었어요 평소에도 가끔 이런적이 있었어요 그리고 평소에 정신이 어지럽고 집중을 잘 못하고요 꿈을 꾸고있는것처럼 몽롱해서 순간순간 지금 내가 꿈을 꾸고있는건 아니겠지? 지금 이거 꿈인가? 이런 생각도 많이해요 제가 왜이럴까요
자살충동 깊은 우울감 자해시도 식욕있음 성욕증가 비현실감 집 기억 못함 기분부전장애증상인지 조현인지 모르겠어요
읽는 게 느려졌고요. 이해가 제 또래애들보다 느려요. 가끔 두통이 쎄게와요. 그리고 온 세상이 꿈 같아요. 그리고 너무 마음이 아파요.
