안녕하세요 이주? 정도 전부터 두통이 잦습니다. 일하다가 지끈거릴때도 있고 아침에 기상시 눈뜨면 매일 띵한 상태가 유지됩니다. 간혹 그 상태에서 고개 숙이거나하면 어지러운 날도 있습니다. 최근 계속 이런 증상입니다. 2주전에 잠을 많이 못잤고 그 이후로도 수면의 질이 좋지 않은 편이라서 그런건지 다른 문제인지 궁금합니다. 평소에도 수면시간이 짧고 잠을 잘 못 자는 편이긴 합니다. 이런 적이 처음이라 병원을 가야하나 판단이 안서네요 ㅠㅠ
1개의 답변
질문자님의 두통과 어지러움 증상이 불편하시겠네요. 네, 수면 부족은 두통과 어지러움을 유발할 수 있는 흔한 원인 중 하나입니다.
수면은 신체 회복과 스트레스 해소에 중요한 역할을 하는데, 수면이 부족하거나 수면의 질이 좋지 않으면 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 아침에 기상 시 느끼는 띵한 상태는 수면 부족과 관련이 깊을 수 있습니다.
일반적으로 수면 부족으로 인한 두통은 충분한 휴식을 취하고 수면 패턴이 정상화되면 함께 호전되는 경향이 있습니다. 하지만 질문자님의 경우 2주 이상 증상이 지속되고 있고, 고개를 숙일 때 어지러움까지 동반된다면 단순한 수면 부족 외에 다른 원인이 있을 가능성도 배제할 수 없습니다.
따라서 증상이 2주 이상 지속되고 있고, 일상생활에 불편함을 주고 있다면 신경과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사의 진찰을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
그리고 가능하다면 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 충분한 수면 시간을 확보하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 수분을 충분히 섭취하고, 카페인이 포함된 음식이나 인스턴트 식품은 두통을 악화시킬 수 있으니 가급적 피하는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
오늘 낮부터 머리 두통과 함께 귀뒤도 지끈거리고 울렁거리면서 빙글빙글 돌기도 하고 일어나서 요리하다 현기증 처럼 몸에 힘이 다 빠지며 바닥에 주저앉듯 쓰러졌는데 한숨 자고 일어나고 몸에 힘이 잘 들어가지 않습니다 무슨 검사를 받아야하며 왜이런걸까요?
신경과감각 저하두통+3두통이랑 어지럼증 차이가 뭐엥ㅅ
신경과4일전 심한 복통과 함께 난소낭종 파열로 복부 내에 피가 찼는데 응급실 갔다가 자연지혈되도록 둔 상태입니다. 난소난종이 파열되기 이전인 지금으로부터 7일전 쯤 치아 교정 마무리를 한다고 아랫니를 바싹 모아둔 탓에 왼쪽 어금니 치통이 매우 심했는데요. 이제는 치통을 넘어서 왼쪽 편두통과 어지럼증을 동반한 눈시림까지 진행된 상태입니다. 교정했던 치과나 신경치료 전문인 치과 두군데를 가서 ct를 찍었는데 뼈나 신경에는 이상없고 눈도 마찬가지입니다. 머리가 멍하고 어지러운 수준이 뒷목이 뻣뻣하게 굳어서 생긴 것과 느낌이 비슷합니다. 특히나 밝은 것을 보면 더 어지럽기도 하구요. 혹시 기존에 있던 치통이 다음과 같은 이유로 악화되거나 어지럼증이 생길 수 있나요? - 울트라셋 복용 - 구토하느라 왼쪽 침샘이 뻐근했는데 신경 누름 - 혈복강으로 인한 저혈압으로 온 어지럼증(아직 지혈됐는지 모름) - 혈복강으로 상복부에도 피가 차 왼쪽으로 누워서만 잠
통증