다이어트
익명 • 2023.07.30
단기로 살 빼고 싶어요
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1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
다이어트의 경우 단기간 급격하게 무리해서 체중을 감량하게 될 경우 오히려 요요현상과 같은 부작용을 만들어내기도 해요. 따라서, 꾸준히 지속 가능한 자신의 체중 관리법을 찾아나가는 것이 매우 중요한데요. 단순한 약물 치료만이 아닌 균형잡힌 식사와 필수 영양소 섭취, 규칙적인 운동, 식단 등이 병행되어야 기대하는 효과를 나타낼 수 있는 점 알려드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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