다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  다이어트에 대해 궁금한 점이 있으시면 구체적인 질문을 해주시면 도와드리겠습니다. 예를 들어, 식단 조절 방법, 운동 추천, 체중 감량 목표 설정 등 다이어트와 관련된 어떤 주제든지 질문해 주세요. 다이어트의 경우 스스로에게 맞는 꾸준히 지속가능한 방법을 찾는게 매우 중요하며, 운동과 식단을 병행하되, 단기간 내 어려울 수 있고 너무 무리하게 다이어트 하는 방법 또한 좋은 방법은 아니에요. 현재 운동을 하면서 변화가 없더라도 꾸준하게 운동하면서 식단을 조절해주면 건강한 다이어트를 지속할 수 있고, 다이어트를 도와줄 수 있는 약물도 있으니 의사의 충분한 상담을 받아보실 것을 권유드려요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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