남자친구가 체력 과다 사용으로 얼굴이 부어있어요, 체력 소모와 부음의 관계는?

Question

남자친구가 최근 2-3주간 직업때문에 매일 과하게 체력을 사용해서 항상 피로감을 느끼는데요, 원래 잘 안 붓는 타입인데 최근들이 얼굴이 계속 부어있어서 걱정되서 문의드립니다. 체력적으로 몸이 많이 무리한 상태면 붓는 증상이 나타나기도 하나요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

체력 과다 사용과 피로는 신체의 여러 가지 반응을 일으킬 수 있습니다. 특히 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 증가하면 체액의 분포가 변하고 이로 인해 얼굴이나 다른 부위에 부종이 생길 수 있습니다. 또한, 과도한 체력 사용으로 인한 피로는 수면 부족을 초래할 수 있으며, 수면 부족은 부종을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

체력적으로 몸이 무리한 상태일 때는 면역 체계의 기능이 저하되고, 혈액 순환에도 영향을 줄 수 있어 부종이 나타날 수 있습니다. 또한, 근육의 피로와 염증 반응으로 인해 체액이 조직 사이로 새어 나와 부종이 발생할 수 있습니다.

남자친구분의 경우, 지속적인 체력 소모와 피로가 부종의 원인일 수 있습니다. 그러나 얼굴 부종은 다른 건강 문제의 신호일 수도 있으므로, 증상이 지속되거나 다른 이상 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리 등이 중요합니다. 그리고 체력을 키우기 위해 적절히 운동을 하고, 비타민 등 영양제를 복용하면 도움이 될 것으로 보입니다.

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