요오드 영양제 복용 기간은?

김OO • 2025.03.31

피로회복 목적으로 요오드 영양제를 먹으려고 합니다 최대, 최소 몇달 복용하는걸 추천하시나요?

영양제

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가정의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.04.01
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요오드 영양제를 피로회복 목적으로 복용하려고 하신다면, 개인의 건강 상태에 따라 복용 기간이 달라질 수 있습니다. 요오드를 과도하게 섭취하면 갑상선 기능 이상을 초래할 위험이 있으므로, 요오드 함량이 낮은 제품을 선택하거나 요오드가 함유되어 있지 않은 제품을 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 영양제를 장기간 복용할 경우 간이나 신장에 영향을 줄 수 있으므로 일정 기간 복용 후 휴식 기간을 가지는 것이 좋습니다. 복용 전에는 반드시 의사나 약사와 상담하여 적절한 복용 기간과 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 정기적인 혈액 검사나 복약 지도를 통해 건강 상태를 점검하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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