디스크 탈출증인데~목이 뻣뻣하고 두통이...
디스크 탈출증 10일 입원후ㅡ 혼자서 재활 치료로 신전운동 (허리를 뒤로 제치고 걷는 동작)을 8개월간 해왔습니다. 최근에 몆주전부터 목이 뻣뻣하고(지수 2정도) 통증이 욱신 거리고 두통도 있습니다. 요증은 뒷짐을 지고 하루 3회- 총 1시간가량 상체를 뒤로 걷는것이 운동 습관이 되었습니다. 그러다보니, 앞쪽으로 몸을 두면 허리 통증에 대한 두려움으로 뒤로 젖혀서 걷는게 무의식적으로 걷다보니. 그런것이 뒷목에 무리가 간것이 아닌지 ..싶기도 합니다. 매일 밤 목 통증으로 잠을 설치고 있는데요 왜 그런건지..이 증상의 원인이 궁긍 합니다..ㅠ 최근