제가 양손잡이고 사실 왼손을 많이 씁니다 몇년전에 왼쪽 어깨가 두번 빠지고 팔도 인대가 한두번 늘어나서 치료를 받긴 했지만 암튼 그 이후로 지금까지 왼쪽어깨가 아예 올라가지도 못하구요 조금만 힘을줘도 쑤시고 저리고 그런상황 입니다 그래서 미니 안마기를 쓰기도 하고 사우가가면 실리콘.부황기를 쓰기도 합니다.. 어깨부위를 어디라고 명칭은 모르지만 앞 두로 누르면 너무 아프더라구요..자세한건 정확히 검사를.받아야겠지만..저희동네는 잘하는곳이 없어서.. 일단 어깨를 올리는게 젤 힘들어요 ㅠ
왼쪽 어깨에 지속적인 통증과 기능 제한이 있는 상황이시군요. 어깨 관절이 빠지거나 인대가 늘어나는 것은 관절의 안정성을 해치고, 이로 인해 만성적인 통증이나 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 어깨가 올라가지 않는 증상은 회전근개 손상, 관절염, 동결견(오십견) 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 어깨 통증을 완화하기 위해 미니 안마기나 실리콘 부황기를 사용하시는 것은 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 근본적인 문제를 해결하기 위해서는 전문적인 진단과 치료가 필요합니다. 가능하시다면 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 만약 지역에 전문적인 의료 기관이 없다면, 가까운 대학병원이나 전문병원을 방문하시는 것을 추천드립니다. 정밀한 검사를 통해 MRI, X-ray 등을 통해 정확한 진단을 받으시고, 물리치료, 주사 치료, 필요한 경우 수술적 치료 등을 고려해 볼 수 있습니다. 어깨 통증과 관련하여 집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭이나 강화 운동도 도움이 될 수 있지만, 전문가의 지도 하에 올바른 방법으로 실시하는 것이 중요합니다. 잘못된 운동은 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 어깨 통증이 심하고 기능에 제한이 있다면, 무리한 사용을 피하고 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
잠 잘 때 몸은 정자세로, 고개만 오른쪽으로 돌린 채 자다가 일어났습니다. 왼쪽 승모근 통증이 너무 심해서 고개를 가누기도 어려운데, 온찜질 냉찜질 번갈아가며 해주면 좀 나아질까요? 평소 왼쪽 어깨가 더 높고 뻐근한 통증도 자주 있었는데, 급한 통증 완화 조치 후 어떤 치료를 받는 게 좋을까요
운동하다 오른손목을 다쳐서(tfcc) 이후로 왼손으로 턱걸이를 몇번 했는데 좀 무리를 했는지 왼팔을 돌리면 어깨에 살짝 걸리는듯한 느낌이 들고 찌르는듯한 통증이 있습니다... 팔을 뒤로 할때 느껴지고요 그리 많이 아픈건 아니라 팔이 돌아가기는 합니다 오늘 오른손이 많이 나아서 고중량 벤치를 했는데 이후로 좀 더 아픈것 같아요 인클라인할땐 별로 안아픈데 플랫벤치할땐 좀 많이 아픕니다.. 계속 운동해도 되나요? 답변 기다리겠습니다 감사합니다
왼쪽어깨을끝까지들지을못하구요 통증도많이심해요
365일 24시간 내내 가능해요
