가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.20

  방귀 냄새가 심하고 평소에 식이섬유를 잘 섭취하시는데도 불구하고 2-3일에 한 번씩 변을 보신다면 몇 가지를 고려해볼 필요가 있습니다. 첫째, 충분한 수분 섭취가 이루어지고 있는지 확인해보세요. 물을 충분히 마시는 것은 변비 해소에 도움이 될 수 있습니다. 둘째, 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 적당한 운동을 해주시는 것도 변비 완화에 도움이 됩니다. 셋째, 스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스가 장 기능에 영향을 줄 수 있기 때문에 이를 관리하는 것이 좋습니다. 디톡스 제품이나 프로그램은 과학적으로 입증된 효과가 부족한 경우가 많으므로 주의가 필요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의는 보다 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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